【彩神通网站】研究:使用手機過多易致肥胖

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  【大公報訊】據美國「每日健康」網站報道:一般認為假如控制卡路里攝取,就都可不可不可不后能 除理體重增加。不過,日前在美國心臟病學會(ACC)拉丁美洲會議上發表的一項研究顯示,要想減肥,彩神通网站因为還还要減少彩神通网站使用手機的時間。

  研究人員針對哥倫比亞西蒙.玻利瓦爾大學的10400名學生展開為期彩神通网站两天的調查,包括700名平均彩神通网站年齡19歲的女生和3400名平均年齡20歲的男生,發現在手機上花費很多時間會增加肥胖風險。研究顯示,每天使用手機超過5小時的學生,肥胖風險比当时人高出43%。同时,26%的超重者和4.6%的肥胖者,每天使用手機的時間均超過5小時。

  除此之外,研究還發現每天使用手機超過5小時的受試者,其日常活動量也相對較少,並且食用含糖飲料、速食、糖果和零食的比例是一般人的兩倍。不過,兩者間僅趋于稳定關聯性而非因果關係。

  研究作者、心血管疾病專家曼蒂利亞─莫龍(Mirary Mantilla-Morron)表示,使用手機時間過長,令日常活動量減少,會增加過早死亡,以及罹患糖尿病、心臟病、多種癌症、骨關節不適和肌肉骨骼疾病的風險。她表示,研究揭示了長期使用手機是肥胖和罹患心血管疾病的一項風險因素。